PSIHIČKA SAMOOBRANA – jednodnevna online radionica – 25. studenog 2023.
Znate ono kad ne odreagirate kad vas netko napadne ili uvrijedi, ali zato satima ili čak danima prežvakavate tu situaciju, svađate se u glavi, osjećate pritisak u prsima, čvor grlu ili stišćete vilice? Znate ono kad vam je žao što ste se ukočili i zamucali, umjesto da jasno date do znanja što mislite, želite, trebate, […]
5 psiholoških savjeta za kreativno pisanje
Pogledajte video koji je nastao iz želje da olakšam kreativne procese budućim i sadašnjim spisateljicama i piscima. Nadam se da će pomoći svima vama kojima je pisana riječ prirodan način izražavanja sebe, koliko god možda zanemaren i zatomljen taj izraz bio.
SAMOREGULACIJA: Što možete napraviti da se osjećate bolje? – Online radionica 09. prosinca 2023.
Kad niste dobro, sasvim je prirodno da se želite osjećati bolje. No, to nije uvijek tako jednostavno. Na radionici „Samoregulacija“ naučit ćete što vam može pomoći kratkoročno, a što dugoročno.
Podsvjesne zamke u toksičnoj vezi
Osobi koja ima psihičko oštećenje koje je teško ili nikako popravljivo, osoba sa zdravom psihom izrazito treba. Potrebna joj je zbog veće psihičke stabilnosti koju ima uz nekog tko je stabilniji od nje i potrebna joj je zato što vezu sa psihički zdravom osobom shvaća kao dokaz da je i ona psihički zdrava.
Je li sve u redu s vašim potrebama?
Imati potrebe je ljudski. No, priznavanje svojih potreba nas čini izloženima i ranjivima, jer kad nešto od nekoga trebamo, može se dogoditi da budemo odbijeni ili iskorišteni. Izražavanje svojih potreba je svojevrsni rizik. Ali, odustati od izražavanja svojih potreba još je veći rizik...
